Events, Lifestyle

Zespri

¡¡Feliz martes a todos!! Hoy quiero hablaros del evento en el que he estado esta mañana. He salido tan encantada que me apetece compartir con todos vosotros lo que he vivido hoy junto a Zespri, la nutricionista Mireia Porta, la psicóloga Patricia Ramírez, la escritora Teresa Baró y mucha gente más. Hoy he descubierto mi Índice de Vitalidad. Sigue leyendo si quieres saber el tuyo.

Zespri ha realizado el primer Estudio de Vitalidad en España. Pero, ¿qué es la vitalidad? Ésta depende de cinco factores fundamentales:

1- Actitud positiva

2- Capacidad de adaptación y resiliencia

3- Motivación y curiosidad

4- Sociabilidad y empatía

5- Hábitos saludables.

Esta mañana nos contaron que se ha calculado en Índice de Vitalidad de la población española y es del 7,4. Es un índice alto. Yo calculé el mío, y lo compartí en Instagram Stories. ¡¡Tengo un 9,7!! Es cierto que suelo tomarme las cosas siempre como actitud positiva y una adversidad no la veo como un problema, sino como un reto que superar. En caso de no conseguir algo, pienso que es porque me espera algo mejor. Ante problemas, lo paso mal, ¡como todos! Pero tengo mucha capacidad para adaptarme a los cambios y creo que la resiliencia es una de mis virtudes.

Como sé que los que me seguís también tenéis una actitud positiva ante la vida, compartí la web en la que podéis calcular vuestro Índice de Vitalidad en Instagram. Pedí, a la gente que me sigue ahí, que me mandase los resultados. ¡¡Me habéis escrito más de 40 personas!! Y la media de la gente que me sigue en esta red social ¡¡¡es de 8,23!!! Me encanta estar rodeada de personas llenas de energía y vitalidad.

¿Quieres saber cuál es tu índice? Pincha aquí: Índice de Vitalidad de Zespri.

Las conclusiones del estudio nos informan de cosas curiosas. Por ejemplo, las personas entre 50 y 75 años tienen una vitalidad mayor que los más jóvenes. Esto quizá sea porque con los años te vas dando cuenta de que vida tenemos una y que hay que hacer el camino lo mejor posible. También que nuestra vitalidad disminuye a medida que transcurre el día, pero por la noche solo una tercera parte de las personas reconoce que descansa bien. En relación a la comida, los alimentos naturales y ricos en vitamina C, como el kiwi, son la fuente más importante de vitalidad.

Espero que os haya gustado esta información. A mí me ha parecido súper interesante.

Un beso muy grande a todos y nos vemos la semana que viene por aquí. 

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Events, Look of the day

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Este fin de semana estuve en Intu Asturias, en un evento de moda muy especial. El jueves, viernes y sábado se realizaron cambios de imagen con la estilista Sara, ¡y qué cambios!

Estoy súper feliz y orgullosa de que en Asturias se apueste por la moda. Intu organizó el evento Cambio de Aires cuidando hasta el más mínimo detalle. Yo asistí el sábado con mis compañeras bloggers asturianas Candela y Paula, ¡encantadoras! Desde primera fila comentábamos los cambios de imagen, algunos sorprendentes. Todas maquilladas y peinadas dentro del mismo Intu y vestidas con ropa y complementos de las tiendas que hay allí. ¿Queréis ver cómo unos pequeños detalles pueden cambiarnos totalmente? Pues seguid leyendo.

Entre las tres participantes estaban dos chicas estudiantes; una mujer, ¡su cambio fue el que más me gustó!, y un niño que quería cambiar para parecerse a Cristiano Ronaldo. Sara, que derrochaba buen gusto y estilo por todos los lados, los dejó perfectos.

La tarde se pasó volando entre sorpresas, risas y aplausos. ¡Gracias Intu Asturias por hacernos disfrutar tanto! Además, si vivís en Asturias os aconsejo seguir las novedades del Centro Comercial, ¡hasta el día 27 están sorteando cheques de 1.000€ diarios para que renovéis vuestro armario!

Para el evento me puse mi nueva blusa de Lovely Boho Shop y el bolso de rafia que me regaló una amiga hace dos años y es una de las tendencias de la temporada. Eran los protagonistas de mi look.

¡Espero que os guste y la semana que viene nos volveremos a ver por aquí! Mañana me voy a Oporto, os lo enseñaré en Instagram Stories. 🙂

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Events, Look of the day

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¡Feliz martes! Hoy quiero compartir con vosotros estas fotos en Bilbao vestida de la firma de moda Highly Preppy. El jueves de la semana pasada, esta firma de moda española abrió su primera tienda propia en Bilbao y no me lo quise perder.

Highly Preppy es una de mis marcas preferidas, por la personalidad y originalidad en cada uno de sus diseños con los que tanto me identifico, por su estilo tan marcado que se adapta a cada nueva tendencia y por lo bien que sientan sus prendas. Pudimos conocer las oficinas y al personal que está detrás de la marca, ¡todo el mundo fue encantador! La tienda, con decoración acorde a la firma, está ubicada en el centro de la capital vizcaína y es parada obligatoria para cualquier persona amante de la moda.

Para la fiesta elegí este look. La chaqueta de flecos y con bordado de bolitas de colores, a la que seguro que daré mucho uso ya que también se puede convertir en chaleco quitándole las mangas; el chocker étnico que me pongo con todo y veréis en muchos otros outfits; los shorts de flecos y mini paillets y la blusa, ¡que ya está agotada en color blanco! con detalles de encaje y transparente.

Decidí quedarme en Bilbao el fin de semana y seguir descubriendo esta maravillosa ciudad. Me voy con una sensación inmejorable. ¡Ojalá pueda volver pronto!

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Events, Lifestyle

deporte

¡Feliz miércoles! ¿Qué tal estáis? Yo hoy vuelvo a Madrid, después de haber pasado unos días en mi tierra con mi familia y amigos, en Asturias. Y como buena asturiana, ¿qué mejor forma de volver a la capital que recordando y compartiendo con todos vosotros lo bien que lo pasé hace una semana gracias a Alpro Soja de la Central Lechera Asturiana?

Casi todos los jueves me reúno con mis amigas bloggers de Madrid, ya sea por eventos o porque si no los hay quedamos nosotras para comer. El jueves pasado fue mucho mejor, nos reunimos desde primera hora de la mañana. Y es que no se me ocurre un mejor plan para empezar el día con energía que reuniéndome con ellas en una azotea de Madrid, con vistas a Gran Vía, haciendo yoga con Stacy Viva y tomando un desayuno súper saludable, de fruta, sandwiches y smoothies hechos a base de las bebidas vegetales de Alpro Soja. Mi favorita es la leche de soja original, mi smoothie de fresa estaba súper rico. ¡Así es fácil llegar a la noche con energía!

Además, si os gusta la cocina, en la web de Alpro, podéis encontrar recetas para crear con sus bebidas vuestros propios smoothies, desayunos, sopas y hasta repostería. ¡Es genial!

Muchas gracias por leerme y el viernes nos volveremos a ver por aquí.

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Events, Lifestyle

 

Elena_Vidal_Ana_Ramos_María_Pintado

Giorgio Armani

¡Feliz comienzo de semana a todos! ¿Qué tal estáis? ¡Espero que genial! Hoy os voy a mostrar un evento al que asistí hace unos días en Madrid. A veces recibo emails preguntándome cómo es mi día a día, cómo son los eventos, las colaboraciones… y como sé que os interesan los eventos de moda y belleza a los que asisto, hoy os voy a hablar del de Armani. Hace dos semanas estuve en el evento de Giorgio Armani Beauty celebrado en Madrid con un grupo de bloggers. En la foto estoy con Elena Vidal, de StyleinMadrid, y Ana Ramos, de LessisMore.

¿Y qué mejor que hablar del evento de Armani? Aún recuerdo el día que le conocí, hace un año en el Palacio Real de Milán, una fiesta a la que estábamos invitados, que grabé en Snapchat y compartí con vosotros aquí. En la Calle Velázquez de Madrid asistimos al Espacio Privé de Armani Beauty. Allí nos hablaron de los nuevos productos de maquillaje, como máscara de pestañas, barra de labios, base de maquillaje… así como de los perfumes y velas aromáticas. Nos maquillaron y nos despedimos con un catering delicioso.

¡Me encantaron los productos de Armani! Siempre digo que tengo las pestañas cortas, pero me he dado cuenta de que cuando me maquilla un profesional consigue alargarlas y que destaquen. Con la máscara de pestañas de Giorgio Armani fue posible. La crema con factor de protección 50 deja una textura súper suave en la piel, y el maquillaje Liquid Summer de Armani es perfecto. No me suelo dar base de maquillaje, nunca uso porque me encanta la textura natural, que no se note que vas maquillada. Cuando me maquillaron con ésta obtuve el resultado que quería, ¡natural! Las barras de labios consiguen una textura súper aterciopelada. ¡Pronto veréis el maquillaje en mis fotos del blog y redes sociales!

¿Queréis más? Dejaré que las fotos hablen por sí solas.

Gracias a todo el equipo por el trato tan personal y por lo bien que lo pasamos.

Espero que os guste y ¡el miércoles nos vemos de nuevo por aquí! 🙂

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Events, Lifestyle, Look of the day

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¿Te gusta la moda? ¿Te gustaría crear tu propio blog? ¿Conocer las mejores aplicaciones para retoque fotográfico? ¿Saber en qué consisten las colaboraciones? ¿Cómo profesionalizarlo? En el Weekend Campus Blogger de la revista Elle podrás adquirir todos esos conocimientos de la mano de grandes profesionales del sector como Pilar Perianes, Group Brand Manager en Hearst Magazine; Clara Ávila, consultora de marketing digital; Mayte de la Iglesia, autora del blog “M.I.T Me”; Javier Plazas, Coolhunter de moda y lujo… Te enseñamos a gestionar tu blog de moda, te contamos todo lo que hay detrás y te resolvemos todas las dudas que tengas. ¿Quieres apuntarte? ¡Atento a las redes sociales y no te pierdas la próxima edición!

Después de cuatro años detrás de Dos Tacones Para Mi Armario, haciendo de mi pasión mi profesión, dedicándole horas, ilusión y trabajo, impartí, la semana pasada, un taller práctico sobre blogs de moda en el Weekend Campus Blogger de la revista Elle y la Universidad Complutense de Madrid, en el Hotel Westing Palace de Madrid con mi compañera blogger, y amiga por encima de todo, Sara, del blog Wear Wild. Pudimos conocer a personas con ilusión y muchas ganas de trabajar que son, sin duda, el secreto para que esto funcione. Gente con mucho interés por crear su propia página, por mostrar su estilo personal a los demás y poder dedicarse a lo que realmente les apasiona. ¿Y sabéis una cosa? Poco a poco todo ese esfuerzo dará sus frutos. Recibiendo un email de una persona que te lee, que te pide consejo, haciendo una colaboración de moda con una marca que te encanta, un diseñador que confía en ti, asistiendo un evento especial, haciendo un viaje… Todo es cuestión de tiempo y de trabajo.

Desde aquí quiero agradecer a todas las compañeras de Midway su apoyo, a los alumnos (nos veremos en algún evento y nos acordaremos de este día, ¡estoy segura!), a las marcas que quisieron tener un detalle con las futuras bloggers (NYX, La Redoute y Deliveroo) y al fotógrafo Vista De Lince por inmortalizar estos momentos de una forma tan bonita. ¡Gracias por tanto!

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Events, Look of the day

Lidl_evento

¡Feliz inicio de semana!

¿Qué tal estáis? Yo muy bien, con mil planes en mi día a día que podéis ir viendo a través de las redes sociales.

Hoy os quiero hablar de un evento al que asistí la semana pasada. Lidl organizó en la terraza del Hotel Vincci Capitol con unas vistas increíbles un Show Cooking, con el chef Gonzalo d´Ambrosio y el nutricionista Javier García. Nos contaron los beneficios de la carne y cómo comer de forma saludable. Nos aconsejaron comer carne entre tres y cuatro días a la semana debido a la gran cantidad de nutrientes que aporta ya que contiene hierro tan aconsejable para la anemia, pero raciones que no superen el tamaño de la palma de la mano. Después pudimos degustar una deliciosa y sana barbacoa mientras disfrutábamos del buen tiempo de Madrid y nos hacíamos fotos. Sin duda ¡un plan perfecto!

Para este día me estrené mi nuevo vestido de Bench con prendas de temporadas pasadas. Me gusta mezclar diferentes estilos, el vestido deportivo que puede servir tanto para las noches calurosas de verano como para ir a la playa o a un evento, mezclado con una blazer y unas deportivas. Me encanta el resultado, ¿a vosotros?

Un beso enorme y qué tengáis buen día

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